우울함을 극복하는 방법

다양하고 많은 이유로 우울해진다.
우울할 땐 대화를.. (대화하다 더 우울할 수도 있으니 싫어하는 사람과 대화는 금물)
나보다 더 우울할 것 같은 사람을 떠올리며 위안을..
기쁨도 우울함도 헛되이 지나가는 한 줌 바람같은 것이라며 종교적 명상을..
그래도 우울함이 나아지지 않을 때는 약국에 가서 안정제를..
약을 먹어도 소용없을 때는 이 우울한 시간이 빨리 지나가도록 간절히 기도를..
위 모든 방법에도 소용이 없다면 이 이유 때문에 우울해질테니 새로운 우울함으로 위 단계를 반복할 것..
우울함과 극복의 반복과 순환..
인생이란 이렇게 흘러가는 걸까?