다이어트 25일차
현재까지 성과 :
-4.3 Kg.
눈에 띠는 변화 :
얼굴살이 많이 빠졌고, 전체적으로 다소 슬림해진 수준.
향후 계획 :
2주내 -2 Kg 추가 감량
감량 무게를 3개월간 유지, 다시 다이어트 시작해서 6개월 내 -3 Kg 추가 감량
총 합 -9.3 Kg, 11월까지.
그 후엔 유지만이 살 길이다. 요요 없기를..
현재까지 성과 :
-4.3 Kg.
눈에 띠는 변화 :
얼굴살이 많이 빠졌고, 전체적으로 다소 슬림해진 수준.
향후 계획 :
2주내 -2 Kg 추가 감량
감량 무게를 3개월간 유지, 다시 다이어트 시작해서 6개월 내 -3 Kg 추가 감량
총 합 -9.3 Kg, 11월까지.
그 후엔 유지만이 살 길이다. 요요 없기를..
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