다이어트 리포트

2001년 9월 11일 화요일

1차 다이어트 시작일 : 2001년 8월 15일
1차 다이어트 기간 : 3주
1차 까지 감량된 체중: 4.5 Kg

2차 다이어트 시작일 : 2001년 9월 3일
2차 다이어트 기간 : 1주
2차 까지 감량된 체중: 4.5 ~ 5 Kg

다이어트 방법:
- 1차와 동일. 그러나 조금 더 많이 먹었다는 느낌이 있음.

다이어트 진행사항:
- 1주 : 0 ~ 0.5 Kg 를 왔다 갔다 함.

결론:
체중 보합상태로 판단됨. 늘지도 줄지도 않음.
1~2주 정도 현재 수준으로 섭취 칼로리를 유지하며 지켜보기로 함. 어느 쪽으로 체중이 기우는지 알아보고 새로운 방법을 생각해 볼 계획임.

* 다이어트는 결코 쉽지 않지만 보람있다.